Männer-Gymnastik 50+

Über uns

Die allgemeine Gymnastik teilt sich in Frauen- und Männergruppen und ist für alle Senioren geeignet, die sich in netter Atmosphäre einem Teilaspekt des Turnens widmen wollen.

Die Männer-Gymnastik dient hauptsächlich zur Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten durch Kraft- und Ausdauerübungen. Unterstützend werden dazu Handgeräte eingesetzt. Weiterhin werden Beweglichkeit und Dehnfähigkeit trainiert. Daneben stehen auch Ballspiele auf dem Programm.


Regelmäßige Trainingszeiten: