Mit dem MTV hinaus ins Grüne
Leichtathletik
Vom Olympiateilnehmer bis zum Teilnehmer an den Vereinsmeisterschaften – für jeden ist etwas dabei. Leichtathletik im MTV geht von spielerischen Grundübungen der Vier- bis Sechsjährigen über wettkampforientierte Gruppen aller Altersklassen bis hin zu Freizeitgruppen, in denen nicht die Leistung, sondern vielmehr die Gemeinschaft im Vordergrund steht. Von Mai bis September wird auch für das Sportabzeichen trainiert. Mitmachen kann jeder – ob jung oder alt, Anfänger oder Fortgeschrittener. Für jeden gibt es die richtige Gruppe. Von den Osterferien bis zu den Herbstferien wird im MTV-Sportpark Kennel trainiert, den Winter über geht es in verschiedene Hallen.
Hier gelangen Sie zur Internetseite der Leichtathletikabteilung.
Laufen für den guten Zweck: Mit dem Laufsparbuch können Sie die MTV-Kinderherzsportgruppe unterstützen.
Abteilungsleiter: Volker Thies • Telefon: (0531) 32 13 26
Lauftreff
Der Lauftreff des MTV besteht seit dem 16. Juni 1976 und hat seitdem in über 2.800 Veranstaltungen mehr als 100.000 Teilnehmer angelockt. Er besteht aus einer bunt gemischten Truppe von Läuferinnen und Läufern, die „just for fun“ rennen. Gelaufen wird das ganze Jahr über im nahe gelegenen Südseegebiet in verschiedenen Gruppen, die von erfahrenen Gruppenleitern betreut werden.
Der Start zum Lauftreff erfolgt auf dem MTV-Sportplatz am Kennelweg und findet zu folgenden Zeiten statt:
April – September: Mittwoch 18.30 Uhr, Sonntag 10.00 Uhr;
Oktober – März: Donnerstag 15.30 Uhr, Sonntag 10.00 Uhr
Orientierungslauf
Orientierungslauf (OL) ist eine faszinierende Sportart für alle, die Lust und Spaß am Laufen in der Natur haben. OL zeichnet sich durch zwei Komponenten – laufen und orientieren – aus und fordert so Geist und Körper. Mit Hilfe von Karte und Kompass werden bestimmte Kontrollpunkte im Gelände in vorgegebener Reihenfolge und in möglichst kurzer Zeit angelaufen. Die Herausforderung ist dabei das selbstständige Planen und Finden der schnellsten Route zu den einzelnen Posten. Da kein Lauf dem anderen gleicht, ist diese Sportart sehr abwechslungsreich. OL erfordert nicht nur läuferische Kondition, sondern auch eine gute Konzentrationsfähigkeit beim Orientieren.
Walking / Nordic Walking / Stick-Walking
Walking ist eine sanfte, aber dennoch äußerst effektive und gesundheitswirksame Sportart – schnelles Gehen mit betontem Armeinsatz. Es eignet sich besonders als Einstiegssportart für Untrainierte, Übergewichtige und als neue Sportart für ältere Menschen, die etwas für ihr körperliches Wohlbefinden tun wollen. Da die Belastung für Gelenke, Sehnen, Bänder und Wirbelsäule wesentlich geringer ist als beispielsweise beim Laufen, erzielt Walking in der Rehabilitation hervorragende Wirkungen. Auch für Sportler, die Knieprobleme haben, ist Walking das ideale Ausdauertraining.
Bei Nordic Walking handelt es sich um dynamisches Gehen mit speziell entwickelten Stöcken, die nicht gegriffen werden, sondern bei jeder Armbewegung neben dem Körper schwingen. Dieses effektive Ganzkörpertraining, ist um 40-50% effektiver als Walking ohne Stöcke. Nordic Walking beansprucht ca. 90 % der gesamten Muskulatur wie Bauch, Schultern, Arme und Beine. Selbst bei niedrigem Walking-Tempo werden die aerobe Fitness gesteigert und die koordinativen Fähigkeiten geschult. Positive Effekte bei der Osteoporoseprophylaxe, bei Bluthochdruck und erhöhten Cholesterinwerten, beim Gewichtsmanagement sowie eine Entlastung des Bewegungsapparates gehören zu den Trainingsvorteilen von Nordic Walking. Der MTV bietet für Einsteiger und Fortgeschrittene unter anderem jeweils dienstags ab 18:30 Uhr in der Weststadt ein Training an.
Wandern
Das Wandern ist des MTVers Lust – also schließt er sich der Wandergruppe an und erkundet die Natur. Neben vielen, oft schon traditionellen Wanderungen einzelner Gruppen bietet die Turnabteilung von März bis November monatlich eine Wanderung für alle Mitglieder an. Alle Wanderungen und Radtouren werden von gebietskundigen Führern geleitet. Nach der Tour gibt es meist ein Nachtreffen mit Foto- oder Diaschau.
Die Termine werden im Internet und in der MTV-Info bekannt gegeben. Treffpunkt ist in der Regel Sonntags um 10 Uhr das MTV-Sportzentrum Güldenstraße.
Ein jährliches Ereignis ist die Braunkohlwanderung – sowohl die der Männer als auch die der Frauen. Beide Wanderungen finden traditionell am ersten Sonntag im Februar statt.
Ansprechpartner für Orientierungslauf, Walking und Wandern:
MTV Geschäftsstelle • Telefon: 0531 - 4 92 18
