Funktionelles Training für Zuhause
Erklärung mit Videos und Fotos
Auch in unserem Fitnessstudio ruht der Betrieb seit einigen Wochen. Die Wiedereröffnung wird im Hintergrund zwar aktiv vorangetrieben, die Türen sind dennoch noch eine Weile geschlossen. Studioleiter Hardy hat die Zeit deshalb genutzt, Dir einen umfassenden Trainingsplan für ein Functionl-Training im Privaten zu präsentieren.
Damit erhältst Du ein knackiges Workout für Deinen ganzen Körper. Neben ausführlichen Trainingsbeschreibungen stehen Dir die Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden zur Verfügung. Unterstützt wird das Ganze mit Fotos und Videos, die Dich bei der korrekten Übungsausführung anleiten sollen.
Falls Du Fragen hast, wende Dich gerne per E-Mail an unseren Studioleiter Hardy!
