Folge uns auf Facebook

🧘‍️ Yin Yoga mit Nadine 🧘‍️

Zum Abschluss dieser Woche bringt Dir unsere Übungsleiterin Nadine noch einmal etwas Ruhe und Entspannung bei! Mit ihrer Yin-Yoga-Einheit kannst Du nun vital ins Wochenende starten.

Namasté!
___________________________
#MTVBraunschweig
#DeinMTV

Nadine sorgt heute nochmal mit einem kleinen Yin-Yoga-Programm für die nötige Ruhe und Entspannung vor dem Wochenende. Viel Spaß dabei. Namasté!

Noch immer heißt es #stayathome . Machen wir auch und freuen uns, dass Du so fleißig mit uns sportelst!

Heute schenken wir unserem Rücken etwas Aufmerksamkeit und stärken ihn mit drei Übungen von Dani und Konstantin.

Viel Spaß dabei und einen schönen Abend!
_________________________
#MTVBraunschweig
#DeinMTV

Mit unserem Rücken-Fit widmen wir uns der Stärkung unserer Rückenmuskulatur. Auch hier zeigen wir Dir drei Übungen. Eine davon ist das "Konstantin-Spezial", ...

Heute liefern wir ein kleines Workout für alle Mamis mit . Aber auch die Papas dürfen sich gerne an den Baby-Fit-Übungen von Dani versuchen...

Wer aktuell kein Baby zur Hand hat, darf natürlich auch gerne auf einen Gegenstand als Trainingsgewicht zurückgreifen.

Los geht's!
___________________________
#MTVBraunschweig
#DeinMTV

Bei Baby-Fit erlebst Du ein tolles Partner-Workout. Dein Trainingspartner ist in diesem Ball Dein Baby. Selbstverständlich können auch die frisch gebackenen ...

Falls Du mit den magischen Buchstaben BBP etwas anfangen kannst, bitte sehr! Dani hat Dir etwas vorbereitet...


___________________________
#MTVBraunschweig
#DeinMTV

Diese magische Buchstabenfolge steht sozusagen für ein "Rundum-Sorglos-Paket" im Fitnesstraining. Unsere Übungsleiterin Dani zeigt Dir drei Übungen für Bauch...

"Mountain Climber", "Skater Jumps" und "Burpees" - das klingt schon nach ganz viel Spaß am Montagabend!

Hardy macht's vor, Du machst es nach und kommst nach dem Stretch & Relax von heute Mittag noch einmal richtig ins Schwitzen. Und? Brennt's?!


___________________________
#MTVBraunschweig
#DeinMTV

Mit den funktionellen Trainingsübungen von Hardy wird es noch einmal richtig intensiv. "Mountain Climber", "Skater Jumps" und "Burpees" - das klingt schon vi...