Hier findest Du eine alphabetisch geordnete Übersicht unserer Group-Fitness-Kurse mit den entsprechenden Trainingszeiten:
Bauch-Beine-Po
| Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Dienstag | 8.30-9.30 Uhr | MTV-Sportzentrum (Dachstudio) |
| Dienstag | 9.30-10.30 Uhr | MTV-Sportzentrum (Dachstudio) |
| Freitag | 18-19 Uhr | MTV-Sportzentrum (Gymnastikraum) |
Bauchworkout
| Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Donnerstag | 17.30-18 Uhr | MTV-Sportzentrum (Gymnastikraum) |
Bodyworkout
| Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Dienstag | 18-19 Uhr | MTV-Sportzentrum (Dachstudio) |
| Dienstag | 19-20 Uhr | MTV-Sportzentrum (Gymnastikraum) |
| Mittwoch | 16.30-17.30 Uhr | MTV-Sportzentrum (Gymnastikraum) |
| Mittwoch | 17.30-18.30 Uhr | MTV-Sportzentrum (Gymnastikraum) |
| Mittwoch | 19.30-20.30 Uhr | MTV-Sportzentrum |
| Donnerstag | 10-11 Uhr | MTV-Sportzentrum (Gymnastikraum) |
| Freitag | 10.30-11.30 Uhr | MTV-Sportzentrum (Gymnastikraum) |
Cycling
| Tag | Kurs | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|---|
| Montag | low | 17.30-18.30 Uhr | MTV-Sportzentrum (Gymnastikraum) |
| Montag | high | 18.30-19.30 Uhr | MTV-Sportzentrum (Gymnastikraum) |
| Donnerstag | low | 11.15-12 Uhr | MTV-Sportzentrum (Gymnastikraum) |
| Donnerstag | high | 18-19.30 Uhr | MTV-Sportzentrum (Gymnastikraum) |
Hinweis: Beim Cycling wird ein Sonderbeitrag erhoben. Die Beitragsordnung findest Du hier.
Deep-Work
| Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Mittwoch | 8.15-9.15 Uhr | MTV-Sportzentrum (Gymnastikraum) |
| Mittwoch | 18.30-19.30 Uhr | MTV-Sportzentrum (Gymnastikraum) |
| Sonntag | 11-12 Uhr | Tanzssal Echternstraße 16a |
ENERGY DANCE
| Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Donnerstag | 10-11 Uhr | Tanzsaal Echternstraße |
Fit-Mix
| Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Montag | 13.15-14 Uhr | MTV-Sportzentrum (Gymnastikraum) |
| Montag | 20.30-21.30 Uhr | MTV-Sportzentrum (Gymnastikraum) |
Fitness-Gymnastik f. Starke
| Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Samstag | 9.30-10.30 Uhr | Tanzsaal Echternstraße 16a |
Functional-Training
| Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Dienstag | 7.15-8.15 Uhr | MTV-Sportzentrum (Gymnastikraum) |
| Dienstag | 17-18 Uhr | MTV-Sportzentrum (Gymnastikraum) |
| Dienstag | 18-19 Uhr | MTV-Sportzentrum (Gymnastikraum) |
| Donnerstag | 7.15-8.15 Uhr | MTV-Sportzentrum |
Langhanteltraining
| Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Donnerstag | 19.30-20.30 Uhr | MTV-Sportzentrum |
Pilates
| Tag | Kurs | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|---|
| Montag | Anfänger | 19-20 Uhr | MTV-Sportzentrum (Dachstudio) |
| Montag | Anfänger | 20-21 Uhr | MTV-Sportzentrum (Dachstudio) |
| Donnerstag | Stabilisation | 8.30-9.30 Uhr | MTV-Sportzentrum (Dachstudio) |
| Donnerstag | Fortgeschrittene | 17-18 Uhr | MTV-Sportzentrum (Dachstudio) |
| Donnerstag | Fortgeschrittene | 18-19 Uhr | MTV-Sportzentrum (Dachstudio) |
Power-Intervall
| Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Montag | 19.30-20.30 Uhr | MTV-Sportzentrum |
Rücken-Fit
| Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Donnerstag | 12.15-13.15 Uhr | MTV-Sportzentrum (Dachstudio) |
Slingtraining
| Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Freitag | 9-9.45 Uhr | MTV-Sportzentrum (Gymnastikraum) |
Stabilisation
| Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Mittwoch | 17.30-18.30 Uhr | MTV-Sportzentrum (Dachstudio) |
| Mittwoch | 18.30-19.30 Uhr | MTV-Sportzentrum (Dachstudio) |
| Freitag | 17-18 Uhr | MTV-Sportzentrum (Gymnastikraum) |
Stationstraining (Circle-Training)
| Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Dienstag | 20-21.30 Uhr | Sporthalle Maschstraße |
Step&Tone
| Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Donnerstag | 18.30-19.30 Uhr | MTV-Sportzentrum |
Step-Aerobic
| Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Montag | 19.30-20.30 Uhr | MTV-Sportzentrum (Gymnastikraum) |
Surprise
| Tag | Uhrzeit | Ort |
| Samstag | 10-12 Uhr | MTV-Sportzentrum (Dachstudio) oder Echternstraße |
Bei Surprise erwartet Dich einmal im Monat ein wechselndes Trainingsangebot. Die Inhalte werden kurzfristig über Aushänge und Homepage kommuniziert.
Zumba
| Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Montag | 17-18 Uhr | Tanzsaal Echternstraße 16a |
| Montag | 18-19 Uhr | Tanzsaal Echternstraße 16a |
| Sonntag | 10-11 Uhr | Tanzsaal Echternstraße 16a |
