ENERGY DANCE ®

Über uns:

ENERGY DANCE ® ist ein rhythmisch dynamisches Bewegungsangebot zu Musik. Dabei wird ohne Choreografien gearbeitet und die Bewegungen werden aus dem Moment heraus passend zur Musik entwickelt. Durch die fließende, kleinschrittige Bewegungsentwicklung ist es für Frauen und Männer jeden Alters und unabhängig von Kondition und Bewegungserfahrung gleichermaßen geeignet. Jeder Teilnehmer kann die Intensität der Bewegung selber wählen.

Durch ENERGY DANCE ® werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und die aufrechte Haltung geschult.


Regelmäßige Trainingszeiten: