Frauen-Seniorengymnastik

Über uns

Die Frauen-Seniorengymnastik ist für alle Senioren geeignet, die sich in netter Atmosphäre einem Teilaspekt der Gymnastik widmen wollen.

Die Frauen-Seniorengymnastik legt ihren Schwerpunkt auf Herz-Kreislauf-Training. Geübt wird mit Hanteln, Bällen, Stäben, Reifen oder Physiobändern. Auch Entspannungsübungen gehören immer zum Training dazu.


Regelmäßige Trainingszeiten: