Workshop
Zivilcourage und Sicherheitstraining für Frauen
Helfen statt Wegsehen - Zeig Zivilcourage!
Darum geht es beim Workshop "Zivilcourage und Sicherheitstraining für Frauen", den der MTV am Samstag, den 13. Mai 2023 anbietet. Zivilcourage beginnt im persönlichen Alltag und bedeutet umsichtiges Agieren in brenzligen Alltagssituationen. Doch wie mache ich das am besten? Wie zeige ich zivilcouragiertes Verhalten, z.B. bei Mobbing, Diskriminierungen, Belästigungen oder Rassismus? Und wie mache ich das, ohne mich dabei selbst zu gefährden?
Selbstverteidigung = Sicherheitstraining
Die Basis der Selbstverteidigung ist die Selbstbehauptung. Beides wird im zweiten Teil des Workshops praxisnah behandelt und geübt. Wie kann ich bereits im Vorfeld handeln, um eine Eskalation zu vermeiden? In dieser Einheit werden hilfreiche theoretische Tipps und Tools vermittelt sowie effektive Selbstverteidigung für den Fall der Fälle traininert.
Workshopleitung: Carmen Moré ist Gewaltpräventionstrainerin, Referetin für Selbstverteidigung und Zivilcourage sowie aktive Kampfssporttrainerin (Ju-Jutsu 3. DAN).
Weitere Informationen zum Kurs:
| Wer? | Frauen ab 16 Jahren |
| Wann? | Samstag, 13.05.23 von 10-16 Uhr |
| Wo? | MTV Sportzentrum Güldenstraße |
| Was ist mitzubringen? | Bequeme Kleidung, Hallenschuhe, Durstlöscher (Wasser, Saft und Kekse werden bereit gestellt) |
| Kosten? | 25€ für MTV-Mitglieder / 35€ für Nicht-Mitglieder |
Verbindliche Anmeldung bis spätestens Freitag, den 05. Mai 23 ausschließlich per E-Mail an news@mtv-bs.de.
