| Wochentag | Zeit | Angebot | Orte |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 18:30 - 20:00 | Handball weibl. A-Jugend | |
| Mittwoch | 18:30 - 20:00 | Handball 2. männl. B-Jugend | Sporthalle IGS Heidberg |
| Mittwoch | 19:00 - 19:50 | Pilates | MTV-Sportzentrum |
| Mittwoch | 19:00 - 20:00 | Goldgruppe II (Fortgeschrittene) | |
| Mittwoch | 19:00 - 20:00 | Skigymnastik | Sporthalle Hans-Würtz-Schule |
| Mittwoch | 19:00 - 20:20 | Yin Yoga | MTV-Sportzentrum |
| Mittwoch | 19:00 - 20:30 | Hockey weibl. U16 | Sportanlage Westpark |
| Mittwoch | 19:00 - 20:30 | Aikido | Rote Wiese, Dojoraum |
| Mittwoch | 19:00 - 21:00 | Freizeitgruppe | Sporthalle BBS III |
| Mittwoch | 19:15 - 20:05 | Zirkeltraining | MTV-Sportzentrum |
| Mittwoch | 19:30 - 21:00 | Handball 2. Herren | Sporthalle Beethovenstraße |
| Mittwoch | 19:30 - 22:00 | Freizeitgruppe | Turnhalle Kleine Burg |
| Mittwoch | 19:45 - 22:00 | Handball 1. Herren | Sporthalle Beethovenstraße |
| Mittwoch | 20:00 - 21:30 | Selbstverteidigung/Ninjutsu | Sporthalle Klint |
| Mittwoch | 20:00 - 22:00 | Basketball 1. Herren | Sporthalle Alte Waage |
| Mittwoch | 20:00 - 22:00 | Basketball 3. Herren | Sporthalle Diesterwegstraße |
| Mittwoch | 20:00 - 22:00 | Handball 1. Damen | Sporthalle IGS Heidberg |
| Mittwoch | 20:00 - 22:00 | Tischtennis Erwachsene | Sporthalle Sophienstraße |
| Mittwoch | 20:00 - 22:00 | Volleyball 1. Damen | Sporthalle Franzsches Feld |
| Mittwoch | 20:30 - 22:00 | Hockey 1. Damen | |
| Mittwoch | 20:30 - 22:00 | Hockey 2. Damen | Sportanlage Westpark |
| Donnerstag | 07:15 - 08:05 | Functional-Training | MTV-Sportzentrum |
| Donnerstag | 08:30 - 09:20 | Stabilisation | MTV-Sportzentrum |
| Donnerstag | 08:30 - 09:20 | Gymnastik f. Frauen und Männer (Senioren 60+) | MTV-Sportzentrum |
| Donnerstag | 09:30 - 10:20 | Turnzwerge I (1,5-2,5 Jahre) | MTV-Sportzentrum |
