Leistungsturnen
Leistungsturnen weiblich
An den vier Frauenturngeräten Sprung, Reck/ Stufenbarren, Balken und Boden trainieren Mädchen und Frauen zwei bis vier Mal die Woche ab 4,5 Jahren in festen Gruppen. An jedem Gerät erlernen die Turnerinnen entweder eine Pflicht- oder Kürübung, die sie dann bei Einzel- und Mannschaftswettkämpfen auf Kreis-, Bezirks- und Landesebene präsentieren. Zum Trainingsinhalt gehören zudem Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen sowie Technikschulungen neuer Turnelemente. Auch bei Auftritten wie beispielsweise bei der MTV-Gala nehmen die Turnerinnen teil. Anfragen für ein Probetraining bitte mit Laura Krauß per Mail vereinbaren.
Leistungsturnen weiblich 4,5-8 Jahre
| Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Donnerstag | 14.30-16.30 Uhr | MTV-Halle |
Leistungsturnen weiblich 5-12 Jahre
| Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Mittwoch | 14.45-17.00 Uhr | MTV-Halle |
| Freitag | 15.30-17.45 Uhr | MK-Halle |
Leistungsturnen weiblich 6 Jahre und älter
| Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Samstag | 11.00-13.00 Uhr | MTV-Halle |
Leistungsturnen weiblich 12 Jahre und älter
| Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Montag | 17.30-20.00 Uhr | MTV-Halle |
| Dienstag | 18.00-20.00 Uhr | MTV-Halle |
| Mittwoch | 16.45-19.00 Uhr | MTV-Halle |
| Donnerstag | 16.30-19.00 Uhr | MTV-Halle |
| Freitag | 17.30-20.00 Uhr | MK-Halle |
Leistungsturnen männlich
Das Training bildet die Grundlage für Turnen als Wettkampfsport und findet entsprechend an den Geräten Boden, Pauschenpferd, Ringe, Sprung, Barren, Reck statt.
Das Warm Up ist mit 30min und sportspezifischen Übungen in altersgerechter Form (Armkreise, nach Tierarten laufen, Rollen sowie Beweglichkeits -und Kräftigungsübungen) geplant. Danach trainieren die Jungen in Kleingruppen bis 10 Personen jeweils 30 min an einem Gerät. Hier findet ein spezifisches Training für Hang, -Stütz -und Sprunggeräte statt. Der Einsatz von Kleingeräten als Nebenstation verhindert langes Warten und hilft die technischen und koordinativen Voraussetzung für das Training am jeweiligen Gerät auszubilden. Die Turner üben anfangs die Grundlagen wie Rollen, Räder, Handstand, Schwingen, Stützen usw.
Je nach Leistungsstand wird dann eine Einteilung in die verschiedenen Wettkampfklassen
- P-Stufen
- AK-System
- Kür Turnen
vorgenommen. Für die Wettkampfkämpfer sind 2-3 Trainingseinheiten pro Woche vorgesehen. Bei Einzel und Mannschaftswettkämpfen sind die Turner auf Kreis -Bezirks -und Landesebene aktiv. Darüber hinaus treten die Turner als Show Act beispielsweise bei der MTV Gala auf.
Anfragen für ein Probetraining bitte mit Hardy Wiegard per Mail vereinbaren.
