Leistungsturnen männlich

Das Training bildet die Grundlage für Turnen als Wettkampfsport und findet entsprechend an den Geräten Boden, Pauschenpferd, Ringe, Sprung, Barren, Reck statt.

Das Warm Up ist mit 30min und sportspezifischen Übungen in altersgerechter Form (Armkreise, nach Tierarten laufen, Rollen sowie Beweglichkeits -und Kräftigungsübungen) geplant. Danach trainieren die Jungen in Kleingruppen bis 10 Personen jeweils 30 min an einem Gerät. Hier findet ein spezifisches Training für Hang, -Stütz -und Sprunggeräte statt. Der Einsatz von Kleingeräten als Nebenstation verhindert langes Warten und hilft die technischen und koordinativen Voraussetzung für das Training am jeweiligen Gerät auszubilden. Die Turner üben anfangs die Grundlagen wie Rollen, Räder, Handstand, Schwingen, Stützen usw.

Je nach Leistungsstand wird dann eine Einteilung in die verschiedenen Wettkampfklassen

P-Stufen

AK-System

Kür Turnen

vorgenommen. Für die Wettkampfkämpfer sind 2-3 Trainingseinheiten pro Woche vorgesehen. Bei Einzel und Mannschaftswettkämpfen sind die Turner auf Kreis -Bezirks -und Landesebene aktiv. Darüber hinaus treten die Turner als Show Act beispielsweise bei der MTV Gala auf.

Anfragen für ein Probetraining bitte mit Hardy Wiegard per E-Mail vereinbaren.