Fitness
In Sachen Fitness weist Dein MTV ein umfangreiches Portfolio auf. Knapp 30 unterschiedliche Kurse stehen Dir zur Auswahl und lassen keine Wünsche offen. Wichtig ist nur, dass Du dafür mindestens 16 Jahre jung bist.
Du möchtest ein Probetraining machen? Innerhalb von 10 Tagen, hast du die Möglichkeit an 3 Kursen teilzunehmen. Melde dich dafür unter info@mtv-bs.de oder an unserem Emfpang zu den Öffnungszeiten.
Dein Ansprechpartner ist Hardy Wiegard.
Wusstest Du außerdem schon, dass der MTV Braunschweig ein eigenes Fitnessstudio in den Räumlichkeiten der Güldenstraße betreibt? Nicht? Dann guck‘ doch mal vorbei, vereinbare ein kostenloses Probetraining und lass Dich von der individuellen Betreuung unseres Teams überzeugen.
Angebote
Bauch-Beine-Po-Kurs ist das ideale Workout für alle, die gezielt ihre Körpermitte, Beine und Gesäßmuskulatur stärken und straffen möchten. Mit abwechslungsreichen Übungen und jeder Menge Energie trainieren wir Kraft, Ausdauer und Koordination.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot: | Bauch-Beine-Po |
| Wochentag: | Dienstag |
| Uhrzeit: | 09:00 – 09:50 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Dachstudio |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Bauch-Beine-Po
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Dachstudio
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Dienstag | 09:00 – 09:50 | MTV Sportzentrum Dachstudio |
In diesem Kurs bringen wir deine Körpermitte auf ein neues Level! Dich erwarten gezielte Übungen für Bauch, Taille und unteren Rücken – ideal für mehr Stabilität, eine bessere Haltung und definierte Muskeln.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot: | Bauchworkout |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Uhrzeit: | 18:30 – 18:55 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Bewegungshalle |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Bauchworkout
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Bewegungshalle
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Donnerstag | 18:30 – 18:55 | MTV Sportzentrum Bewegungshalle |
Dieses abwechslungsreiche Training stärkt deinen gesamten Körper – von Kopf bis Fuß. Mit einer Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Mobilitätsübungen bringen wir dich ordentlich in Bewegung.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot: | Bodyworkout |
| Wochentag: | Dienstag |
| Uhrzeit: | 19:00 – 19:50 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Bodyworkout
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Dienstag | 19:00 – 19:50 | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum |
| Donnerstag | 10:00 – 10:50 | MTV Sportzentrum Fitness-Raum |
| Angebot: | Bodyworkout |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Uhrzeit: | 10:00 – 10:50 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Fitness-Raum |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Bodyworkout
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Fitness-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Dienstag | 19:00 – 19:50 | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum |
| Donnerstag | 10:00 – 10:50 | MTV Sportzentrum Fitness-Raum |
Intensives Indoor-Cycling mit Intervallen. Fördert Ausdauer, stärkt die Beinmuskulatur und verbrennt viele Kalorien.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot: | Cycling High |
| Wochentag: | Dienstag |
| Uhrzeit: | 18:30 – 19:20 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Fitness-Raum |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Cycling High
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Fitness-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Dienstag | 18:30 – 19:20 | MTV Sportzentrum Fitness-Raum |
Indoor-Cycling bei geringerer Intensität. Gelenkschonendes Ausdauertraining – auch für Einsteiger gut geeignet.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot: | Cycling Low |
| Wochentag: | Dienstag |
| Uhrzeit: | 17:30 – 18:20 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Fitness-Raum |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Cycling Low
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Fitness-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Dienstag | 17:30 – 18:20 | MTV Sportzentrum Fitness-Raum |
| Donnerstag | 11:00 – 11:50 | MTV Sportzentrum Fitness-Raum |
| Angebot: | Cycling Low |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Uhrzeit: | 11:00 – 11:50 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Fitness-Raum |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Cycling Low
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Fitness-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Dienstag | 17:30 – 18:20 | MTV Sportzentrum Fitness-Raum |
| Donnerstag | 11:00 – 11:50 | MTV Sportzentrum Fitness-Raum |
Ein intensives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und bewusste Atmung verbindet. Dynamisch, funktionell und im Einklang mit deinem eigenen Rhythmus – für neue Energie und innere Balance.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot: | Deep Work |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Uhrzeit: | 18:00 – 18:50 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Bewegungshalle |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Deep Work
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Bewegungshalle
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Mittwoch | 18:00 – 18:50 | MTV Sportzentrum Bewegungshalle |
Fließende Bewegungen, mitreißende Musik und pure Lebensfreude. Dieses tänzerische Workout bringt dich ins Schwitzen, stärkt deinen Körper und lässt den Kopf frei werden.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot: | Energy Dance |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Uhrzeit: | 19:00 – 19:50 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Bewegungshalle |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Energy Dance
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Bewegungshalle
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Mittwoch | 19:00 – 19:50 | MTV Sportzentrum Bewegungshalle |
| Donnerstag | 10:30 – 11:20 | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum |
| Angebot: | Energy Dance |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Uhrzeit: | 10:30 – 11:20 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Energy Dance
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Mittwoch | 19:00 – 19:50 | MTV Sportzentrum Bewegungshalle |
| Donnerstag | 10:30 – 11:20 | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum |
Ein intensives Workout mit Elementen aus Fitness und Kampfsport. Stärkt deinen Körper, verbessert deine Ausdauer und baut Stress ab.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot: | Fit Fight |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Uhrzeit: | 17:30 – 18:25 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Bewegungshalle |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Fit Fight
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Bewegungshalle
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Donnerstag | 17:30 – 18:25 | MTV Sportzentrum Bewegungshalle |
Fit Mix ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das auf die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Körperhaltung abzielt.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot: | Fit Mix |
| Wochentag: | Montag |
| Uhrzeit: | 13:00 – 13:45 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Fitness-Raum |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Fit Mix
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Fitness-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Montag | 13:00 – 13:45 | MTV Sportzentrum Fitness-Raum |
| Montag | 18:30 – 19:20 | MTV Sportzentrum Bewegungshalle |
| Dienstag | 17:30 – 18:20 | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum |
| Angebot: | Fit Mix |
| Wochentag: | Montag |
| Uhrzeit: | 18:30 – 19:20 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Bewegungshalle |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Fit Mix
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Bewegungshalle
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Montag | 13:00 – 13:45 | MTV Sportzentrum Fitness-Raum |
| Montag | 18:30 – 19:20 | MTV Sportzentrum Bewegungshalle |
| Dienstag | 17:30 – 18:20 | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum |
| Angebot: | Fit Mix |
| Wochentag: | Dienstag |
| Uhrzeit: | 17:30 – 18:20 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Fit Mix
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Montag | 13:00 – 13:45 | MTV Sportzentrum Fitness-Raum |
| Montag | 18:30 – 19:20 | MTV Sportzentrum Bewegungshalle |
| Dienstag | 17:30 – 18:20 | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum |
Kräftigt, mobilisiert und bringt dich in Balance. Für einen starken Core und einen Körper, der im Alltag funktioniert.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot: | Functional Pilates |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Uhrzeit: | 17:00 – 17:50 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Gymnastik-Raum |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Functional Pilates
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Gymnastik-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Donnerstag | 17:00 – 17:50 | MTV Sportzentrum Gymnastik-Raum |
Gezieltes Training mit alltagsnahen Bewegungen. Verbessert Kraft, Stabilität und Mobilität – ideal zur Vorbeugung von Beschwerden und zur Leistungssteigerung im Alltag oder Sport.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot: | Functional Training |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Uhrzeit: | 07:15 – 08:05 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
Infos
Hinweis:
Das Training findet immer am ersten Donnerstag im neuen Monat statt.
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Functional Training
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Donnerstag | 07:15 – 08:05 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
JAMFYA® ist ein energiegeladenes Tanz-Fitness-Programm, das komplett aus original jamaikanischen Dancehall-Steps besteht. Durch die perfekte Kombination dieser Schritte entsteht ein intensives Ganzkörper- und Cardio-Workout, das dich ordentlich ins Schwitzen bringt und im Schnitt bis zu 600 Kalorien pro Stunde verbrennt.
Die Anmeldung erfolgt in unserem Buchungsmodul.
| Angebot: | JAMFYA® |
| Wochentag: | Samstag |
| Uhrzeit: | 10:30 – 11:30 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Zielgruppe:Erwachsene
Ort
MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Samstag | 10:30 – 11:30 | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum |
Lerne den sicheren und effektiven Umgang mit der Kettlebell. In diesem Kurs vermitteln wir die Grundlagen – Technik, Haltung und erste Übungen – für ein ganzheitliches Training, das Kraft, Ausdauer und Koordination fördert.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot: | Kettlebell für Beginner |
| Wochentag: | Montag |
| Uhrzeit: | 18:15 – 19:00 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Functional Raum |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Kettlebell für Beginner
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Functional Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Montag | 18:15 – 19:00 | MTV Sportzentrum Functional Raum |
Wir vertiefen Technik, steigern Intensität und integrieren komplexere Bewegungsabläufe – für mehr Kraft, Dynamik und Kontrolle.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot: | Kettlebell für Fortgeschrittene |
| Wochentag: | Freitag |
| Uhrzeit: | 16:00 – 16:50 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Functional Raum |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Kettlebell für Fortgeschrittene
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Functional Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Freitag | 16:00 – 16:50 | MTV Sportzentrum Functional Raum |
Gezieltes Krafttraining mit Kurz- und Langhanteln. Im Fokus stehen saubere Technik, kontrollierte Bewegungsausführung und der Aufbau funktioneller Kraft.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot: | Kurz-und Langhanteltraining |
| Wochentag: | Dienstag |
| Uhrzeit: | 19:30 – 20:20 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Kurz-und Langhanteltraining
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Dienstag | 19:30 – 20:20 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
Pilates ist ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist verbindet. Durch kontrollierte Bewegungen wird vor allem die tiefliegende Muskulatur gestärkt, die Haltung verbessert und die Beweglichkeit gefördert.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot: | Pilates |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Uhrzeit: | 18:00 – 18:50 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Gymnastik-Raum |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Pilates
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Gymnastik-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Donnerstag | 18:00 – 18:50 | MTV Sportzentrum Gymnastik-Raum |
Intensives Training mit abwechselnden Belastungs- und Erholungsphasen. Fördert Kraft, Ausdauer und Fettverbrennung.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot: | Power Intervall |
| Wochentag: | Montag |
| Uhrzeit: | 19:30 – 20:20 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Bewegungshalle |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Power Intervall
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Bewegungshalle
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Montag | 19:30 – 20:20 | MTV Sportzentrum Bewegungshalle |
Der Stabilisationskurs stärkt gezielt die tiefliegende Muskulatur rund um Wirbelsäule und Gelenke. Dadurch verbessert sich die Haltung, die Körperkontrolle steigt und das Verletzungsrisiko wird reduziert.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot: | Stabilisation |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Uhrzeit: | 18:00 – 18:50 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Stabilisation
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Mittwoch | 18:00 – 18:50 | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum |
| Freitag | 10:30 – 11:20 | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum |
| Angebot: | Stabilisation |
| Wochentag: | Freitag |
| Uhrzeit: | 10:30 – 11:20 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Stabilisation
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Mittwoch | 18:00 – 18:50 | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum |
| Freitag | 10:30 – 11:20 | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum |
Step Aerobic ist ein Cardiotraining, bei dem auf einer kleinen Step-Plattform verschiedene Schrittfolgen und Bewegungen im Rhythmus der Musik ausgeführt werden. Es verbessert Ausdauer, Koordination und kräftigt vor allem Beine und Po.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot: | Step Aerobic |
| Wochentag: | Montag |
| Uhrzeit: | 19:30 – 20:20 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Fitness-Raum |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Step Aerobic
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Fitness-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Montag | 19:30 – 20:20 | MTV Sportzentrum Fitness-Raum |
Ein effektives Ganzkörpertraining an mehreren Stationen, mit viel Abwechslung und für jedes Fitnesslevel geeignet.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot: | Synrgy 3 Level Zirkel |
| Wochentag: | Dienstag |
| Uhrzeit: | 07:30 – 08:20 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Synrgy 3 Level Zirkel
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Dienstag | 07:30 – 08:20 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
Beim Cardio-Training förderst Du Deine allgemeine Ausdauerfähigkeit und stärkst Dein Herz-Kreisalauf-System.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot: | Synrgy Cardio Fitness |
| Wochentag: | Montag |
| Uhrzeit: | 09:00 – 09:50 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Synrgy Cardio Fitness
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Montag | 09:00 – 09:50 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
Core-Training hat die Verbesserung und Steigerung der Rumpfstabilität zum Ziel.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot: | Synrgy Core & More |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Uhrzeit: | 08:30 – 09:20 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Synrgy Core & More
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Donnerstag | 08:30 – 09:20 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
Du willst eine Kombination aus athletischem Krafttraining, Gewichtheben und Turnelementen? Dann ist Syngry-Crossfitness genau das Richtige für Dich! Wir steigern deinen Muskelaufbau, erhöhen deine Kraftausdauer und lassen Dich Deine Grenzen erweitern! Hier ist maximale Anstrengung Programm!
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot: | Synrgy Cross Fitness |
| Wochentag: | Montag |
| Uhrzeit: | 17:00 – 17:50 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Synrgy Cross Fitness
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Montag | 17:00 – 17:50 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
| Mittwoch | 08:00 – 08:50 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
| Donnerstag | 17:00 – 17:50 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
| Donnerstag | 18:00 – 18:50 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
| Angebot: | Synrgy Cross Fitness |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Uhrzeit: | 08:00 – 08:50 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Synrgy Cross Fitness
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Montag | 17:00 – 17:50 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
| Mittwoch | 08:00 – 08:50 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
| Donnerstag | 17:00 – 17:50 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
| Donnerstag | 18:00 – 18:50 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
| Angebot: | Synrgy Cross Fitness |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Uhrzeit: | 17:00 – 17:50 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Synrgy Cross Fitness
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Montag | 17:00 – 17:50 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
| Mittwoch | 08:00 – 08:50 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
| Donnerstag | 17:00 – 17:50 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
| Donnerstag | 18:00 – 18:50 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
| Angebot: | Synrgy Cross Fitness |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Uhrzeit: | 18:00 – 18:50 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Synrgy Cross Fitness
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Montag | 17:00 – 17:50 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
| Mittwoch | 08:00 – 08:50 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
| Donnerstag | 17:00 – 17:50 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
| Donnerstag | 18:00 – 18:50 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
Du willst Dich richtig auspowern und immer wieder neuen sportlichen Herausforderungen stellen? Dann ist dieser Kurs genau der richtige für Dich! Dich erwartet ein Zirkeltraining, das sich von Woche zu Woche ändert.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot: | Synrgy Power Zirkel |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Uhrzeit: | 19:15 – 20:05 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Synrgy HIIT
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Mittwoch | 19:15 – 20:05 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
Ein hochintensives Intervalltraining (HIIT), bei dem du in kurzen, intensiven Phasen alles gibst – gefolgt von kurzen Pausen. Ideal, um Fett zu verbrennen, Ausdauer zu steigern und den Kreislauf in Schwung zu bringen.
Anmeldung über das Buchungsmodul.
| Angebot: | Tabata |
| Wochentag: | Freitag |
| Uhrzeit: | 16:00 – 16:50 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:ab 16 Jahre
Ort
MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Freitag | 16:00 – 16:50 | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum |
TRX ist ein effektives Schlingentraining mit dem eigenen Körpergewicht. Es stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert Stabilität, Kraft und Beweglichkeit.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot: | TRX |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Uhrzeit: | 17:00 – 17:50 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Fitness-Raum |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:TRX
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Fitness-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Mittwoch | 17:00 – 17:50 | MTV Sportzentrum Fitness-Raum |
| Freitag | 09:30 – 10:20 | MTV Sportzentrum Fitness-Raum |
| Angebot: | TRX |
| Wochentag: | Freitag |
| Uhrzeit: | 09:30 – 10:20 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Fitness-Raum |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:TRX
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Fitness-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
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38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Mittwoch | 17:00 – 17:50 | MTV Sportzentrum Fitness-Raum |
| Freitag | 09:30 – 10:20 | MTV Sportzentrum Fitness-Raum |
TRX Pilates kombiniert klassisches Pilates mit dem Schlingentraining. Es stärkt die Körpermitte, verbessert Haltung, Balance und Beweglichkeit.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot: | TRX Pilates |
| Wochentag: | Dienstag |
| Uhrzeit: | 16:30 – 17:20 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Fitness-Raum |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:TRX Pilates
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Fitness-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Dienstag | 16:30 – 17:20 | MTV Sportzentrum Fitness-Raum |
Hier ertwartet dich eine Überraschung: von einer anstrengenden Ganzkörperkräftigung, über Langhantl-Training, Zirkel-Training oder eine Cardiostunde ist alles mit dabei. Mit uns startest du in dein Wochenende!
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot: | Weekend Starter |
| Wochentag: | Freitag |
| Uhrzeit: | 17:00 – 17:50 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
Infos
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Weekend Starter
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Freitag | 17:00 – 17:50 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum |
Zumba ist ein energiegeladenes Tanz-Fitness-Workout zu lateinamerikanischer Musik. Es verbindet Ausdauertraining mit Spaß an Bewegung – einfach mitmachen und Kalorien verbrennen!
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot: | Zumba |
| Wochentag: | Freitag |
| Uhrzeit: | 17:00 – 17:50 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum |
Infos
Hinweis:
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Zumba
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Freitag | 17:00 – 17:50 | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum |
| Sonntag | 10:00 – 10:50 | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum |
| Angebot: | Zumba |
| Wochentag: | Sonntag |
| Uhrzeit: | 10:00 – 10:50 |
| Ort: | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum |
Infos
Hinweis:
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
Sportart:Fitness
Alter:16 – 99 Jahre
Sportart:Zumba
Zielgruppe:Erwachsene
Organisator
Ort
MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Güldenstraße 11
38100 Braunschweig
Deutschland
Termine
| Freitag | 17:00 – 17:50 | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum |
| Sonntag | 10:00 – 10:50 | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum |
Bauch-Beine-Po-Kurs ist das ideale Workout für alle, die gezielt ihre Körpermitte, Beine und Gesäßmuskulatur stärken und straffen möchten. Mit abwechslungsreichen Übungen und jeder Menge Energie trainieren wir Kraft, Ausdauer und Koordination.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Bauch-Beine-Po | Dienstag | 09:00 – 09:50 | MTV Sportzentrum Dachstudio | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Bauch-Beine-Po Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Dachstudio Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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In diesem Kurs bringen wir deine Körpermitte auf ein neues Level! Dich erwarten gezielte Übungen für Bauch, Taille und unteren Rücken – ideal für mehr Stabilität, eine bessere Haltung und definierte Muskeln.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Bauchworkout | Donnerstag | 18:30 – 18:55 | MTV Sportzentrum Bewegungshalle | |
|
Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Bauchworkout Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Bewegungshalle Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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Dieses abwechslungsreiche Training stärkt deinen gesamten Körper – von Kopf bis Fuß. Mit einer Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Mobilitätsübungen bringen wir dich ordentlich in Bewegung.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Bodyworkout | Dienstag | 19:00 – 19:50 | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum | |
|
Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Bodyworkout Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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| Bodyworkout | Donnerstag | 10:00 – 10:50 | MTV Sportzentrum Fitness-Raum | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Bodyworkout Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Fitness-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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Intensives Indoor-Cycling mit Intervallen. Fördert Ausdauer, stärkt die Beinmuskulatur und verbrennt viele Kalorien.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Cycling High | Dienstag | 18:30 – 19:20 | MTV Sportzentrum Fitness-Raum | |
|
Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Cycling High Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Fitness-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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Indoor-Cycling bei geringerer Intensität. Gelenkschonendes Ausdauertraining – auch für Einsteiger gut geeignet.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Cycling Low | Dienstag | 17:30 – 18:20 | MTV Sportzentrum Fitness-Raum | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Cycling Low Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Fitness-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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| Cycling Low | Donnerstag | 11:00 – 11:50 | MTV Sportzentrum Fitness-Raum | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Cycling Low Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Fitness-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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Ein intensives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und bewusste Atmung verbindet. Dynamisch, funktionell und im Einklang mit deinem eigenen Rhythmus – für neue Energie und innere Balance.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Deep Work | Mittwoch | 18:00 – 18:50 | MTV Sportzentrum Bewegungshalle | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Deep Work Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Bewegungshalle Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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Fließende Bewegungen, mitreißende Musik und pure Lebensfreude. Dieses tänzerische Workout bringt dich ins Schwitzen, stärkt deinen Körper und lässt den Kopf frei werden.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Energy Dance | Mittwoch | 19:00 – 19:50 | MTV Sportzentrum Bewegungshalle | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Energy Dance Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Bewegungshalle Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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| Energy Dance | Donnerstag | 10:30 – 11:20 | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Energy Dance Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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Ein intensives Workout mit Elementen aus Fitness und Kampfsport. Stärkt deinen Körper, verbessert deine Ausdauer und baut Stress ab.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Fit Fight | Donnerstag | 17:30 – 18:25 | MTV Sportzentrum Bewegungshalle | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Fit Fight Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Bewegungshalle Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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Fit Mix ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das auf die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Körperhaltung abzielt.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Fit Mix | Montag | 13:00 – 13:45 | MTV Sportzentrum Fitness-Raum | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Fit Mix Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Fitness-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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| Fit Mix | Montag | 18:30 – 19:20 | MTV Sportzentrum Bewegungshalle | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Fit Mix Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Bewegungshalle Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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| Fit Mix | Dienstag | 17:30 – 18:20 | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Fit Mix Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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Kräftigt, mobilisiert und bringt dich in Balance. Für einen starken Core und einen Körper, der im Alltag funktioniert.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Functional Pilates | Donnerstag | 17:00 – 17:50 | MTV Sportzentrum Gymnastik-Raum | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Functional Pilates Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Gymnastik-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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Gezieltes Training mit alltagsnahen Bewegungen. Verbessert Kraft, Stabilität und Mobilität – ideal zur Vorbeugung von Beschwerden und zur Leistungssteigerung im Alltag oder Sport.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Functional Training | Donnerstag | 07:15 – 08:05 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum | |
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Infos Hinweis: Das Training findet immer am ersten Donnerstag im neuen Monat statt. Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Functional Training Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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JAMFYA® ist ein energiegeladenes Tanz-Fitness-Programm, das komplett aus original jamaikanischen Dancehall-Steps besteht. Durch die perfekte Kombination dieser Schritte entsteht ein intensives Ganzkörper- und Cardio-Workout, das dich ordentlich ins Schwitzen bringt und im Schnitt bis zu 600 Kalorien pro Stunde verbrennt.
Die Anmeldung erfolgt in unserem Buchungsmodul.
| Angebot | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| JAMFYA® | Samstag | 10:30 – 11:30 | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland |
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Lerne den sicheren und effektiven Umgang mit der Kettlebell. In diesem Kurs vermitteln wir die Grundlagen – Technik, Haltung und erste Übungen – für ein ganzheitliches Training, das Kraft, Ausdauer und Koordination fördert.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Kettlebell für Beginner | Montag | 18:15 – 19:00 | MTV Sportzentrum Functional Raum | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Kettlebell für Beginner Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Functional Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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Wir vertiefen Technik, steigern Intensität und integrieren komplexere Bewegungsabläufe – für mehr Kraft, Dynamik und Kontrolle.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Kettlebell für Fortgeschrittene | Freitag | 16:00 – 16:50 | MTV Sportzentrum Functional Raum | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Kettlebell für Fortgeschrittene Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Functional Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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Gezieltes Krafttraining mit Kurz- und Langhanteln. Im Fokus stehen saubere Technik, kontrollierte Bewegungsausführung und der Aufbau funktioneller Kraft.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Kurz-und Langhanteltraining | Dienstag | 19:30 – 20:20 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Kurz-und Langhanteltraining Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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Pilates ist ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist verbindet. Durch kontrollierte Bewegungen wird vor allem die tiefliegende Muskulatur gestärkt, die Haltung verbessert und die Beweglichkeit gefördert.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Pilates | Donnerstag | 18:00 – 18:50 | MTV Sportzentrum Gymnastik-Raum | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Pilates Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Gymnastik-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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Intensives Training mit abwechselnden Belastungs- und Erholungsphasen. Fördert Kraft, Ausdauer und Fettverbrennung.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Power Intervall | Montag | 19:30 – 20:20 | MTV Sportzentrum Bewegungshalle | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Power Intervall Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Bewegungshalle Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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Der Stabilisationskurs stärkt gezielt die tiefliegende Muskulatur rund um Wirbelsäule und Gelenke. Dadurch verbessert sich die Haltung, die Körperkontrolle steigt und das Verletzungsrisiko wird reduziert.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Stabilisation | Mittwoch | 18:00 – 18:50 | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Stabilisation Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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| Stabilisation | Freitag | 10:30 – 11:20 | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Stabilisation Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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Step Aerobic ist ein Cardiotraining, bei dem auf einer kleinen Step-Plattform verschiedene Schrittfolgen und Bewegungen im Rhythmus der Musik ausgeführt werden. Es verbessert Ausdauer, Koordination und kräftigt vor allem Beine und Po.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Step Aerobic | Montag | 19:30 – 20:20 | MTV Sportzentrum Fitness-Raum | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Step Aerobic Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Fitness-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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Ein effektives Ganzkörpertraining an mehreren Stationen, mit viel Abwechslung und für jedes Fitnesslevel geeignet.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Synrgy 3 Level Zirkel | Dienstag | 07:30 – 08:20 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Synrgy 3 Level Zirkel Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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Beim Cardio-Training förderst Du Deine allgemeine Ausdauerfähigkeit und stärkst Dein Herz-Kreisalauf-System.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Synrgy Cardio Fitness | Montag | 09:00 – 09:50 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Synrgy Cardio Fitness Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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Core-Training hat die Verbesserung und Steigerung der Rumpfstabilität zum Ziel.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Synrgy Core & More | Donnerstag | 08:30 – 09:20 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Synrgy Core & More Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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Du willst eine Kombination aus athletischem Krafttraining, Gewichtheben und Turnelementen? Dann ist Syngry-Crossfitness genau das Richtige für Dich! Wir steigern deinen Muskelaufbau, erhöhen deine Kraftausdauer und lassen Dich Deine Grenzen erweitern! Hier ist maximale Anstrengung Programm!
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Synrgy Cross Fitness | Montag | 17:00 – 17:50 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Synrgy Cross Fitness Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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| Synrgy Cross Fitness | Mittwoch | 08:00 – 08:50 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Synrgy Cross Fitness Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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| Synrgy Cross Fitness | Donnerstag | 17:00 – 17:50 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Synrgy Cross Fitness Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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| Synrgy Cross Fitness | Donnerstag | 18:00 – 18:50 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Synrgy Cross Fitness Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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Du willst Dich richtig auspowern und immer wieder neuen sportlichen Herausforderungen stellen? Dann ist dieser Kurs genau der richtige für Dich! Dich erwartet ein Zirkeltraining, das sich von Woche zu Woche ändert.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Synrgy Power Zirkel | Mittwoch | 19:15 – 20:05 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Synrgy HIIT Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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Ein hochintensives Intervalltraining (HIIT), bei dem du in kurzen, intensiven Phasen alles gibst – gefolgt von kurzen Pausen. Ideal, um Fett zu verbrennen, Ausdauer zu steigern und den Kreislauf in Schwung zu bringen.
Anmeldung über das Buchungsmodul.
| Angebot | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Tabata | Freitag | 16:00 – 16:50 | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:ab 16 Jahre Ort MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland |
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TRX ist ein effektives Schlingentraining mit dem eigenen Körpergewicht. Es stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert Stabilität, Kraft und Beweglichkeit.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| TRX | Mittwoch | 17:00 – 17:50 | MTV Sportzentrum Fitness-Raum | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:TRX Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Fitness-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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| TRX | Freitag | 09:30 – 10:20 | MTV Sportzentrum Fitness-Raum | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:TRX Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Fitness-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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TRX Pilates kombiniert klassisches Pilates mit dem Schlingentraining. Es stärkt die Körpermitte, verbessert Haltung, Balance und Beweglichkeit.
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| TRX Pilates | Dienstag | 16:30 – 17:20 | MTV Sportzentrum Fitness-Raum | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:TRX Pilates Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Fitness-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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Hier ertwartet dich eine Überraschung: von einer anstrengenden Ganzkörperkräftigung, über Langhantl-Training, Zirkel-Training oder eine Cardiostunde ist alles mit dabei. Mit uns startest du in dein Wochenende!
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Weekend Starter | Freitag | 17:00 – 17:50 | MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum | |
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Infos Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Weekend Starter Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Fitness- und Functional-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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Zumba ist ein energiegeladenes Tanz-Fitness-Workout zu lateinamerikanischer Musik. Es verbindet Ausdauertraining mit Spaß an Bewegung – einfach mitmachen und Kalorien verbrennen!
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul.
| Angebot | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Zumba | Freitag | 17:00 – 17:50 | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum | |
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Infos Hinweis: Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul. Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Zumba Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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| Zumba | Sonntag | 10:00 – 10:50 | MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum | |
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Infos Hinweis: Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsmodul. Sportart:Fitness Alter:16 – 99 Jahre Sportart:Zumba Zielgruppe:Erwachsene Ort MTV Sportzentrum Gymnastik-und Entspannungs-Raum Güldenstraße 11 38100 Braunschweig Deutschland Organisator |
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